7 dấu hiệu của thai kỳ khỏe mạnh
Thật
tuyệt vời nếu mẹ bầu có thể trải qua 40 tuần thai yên bình và hạ sinh thiên
thần an toàn, khỏe mạnh. Tuy nhiên, làm thế nào để bầu có thể tự xác định độ
khỏe mạnh của thai kỳ qua từng giai đoạn? Một chế độ sinh hoạt lành mạnh bao
gồm đầy đủ cả dinh dưỡng và luyện tập trước và trong khi mang thai luôn là chìa
khóa. Nếu đảm bảo được điều kiện cần và đủ đó, thử kiểm tra trong các dấu hiệu
thai kỳ khỏe mạnh dưới đây mẹ bầu được mấy điểm nhé!
1/ Ốm nghén
Đây chính là dấu hiện đầu tiên cho
thấy bạn đang bắt đầu một thai kỳ khỏe mạnh. Các chuyên gia khẳng định tình
trạng ốm nghén chứng tỏ mẹ bầu có đủ các kích thích tố cần thiết để thai nhi phát triển. Vì vậy, có khó chịu, nghén ăn, nghén ngủ như thế nào, mẹ bầu
cũng thấy đáng phải không nào?
Mẹo hay trị chứng ốm nghén buổi sáng Mang thai là điều tuyệt vời nhất với những bạn luôn mong
ngóng tin vui, nhưng niềm hạnh phúc này đôi khi còn đi kèm với những cảm giác
khó chịu. Một trong những cảm giác đó chính là cơn buồn nôn vào buổi sáng,
khiến khởi đầu ngày mới của bà bầu không thể tệ hơn. Đừng lo, 12 mẹo sau sẽ
giúp bạn...
2/ Cân nặng tăng dần đều
Nếu cân nặng tăng khoảng 0.5kg/tuần
trong tam cá nguyệt thứ nhất và thứ 2, mẹ bầu có thể yên tâm với sự phát triển
đúng chuẩn của thai kỳ. Điều này đồng nghĩa chế độ dinh dưỡng cũng
như thói quen ăn uống của bạn đang rất hợp lý. Trong thời gian mang thai, bà
bầu nên tăng khoảng 12-15kg để giảm các nguy cơ mắc bệnh cao huyết áp và tiểu đường thai kỳ.
Những triệu chứng khó chịu mẹ bầu
gặp trong thai kỳ chính là dấu hiệu tốt
3/ Huyết áp và lượng đường trong máu
ổn định
Chỉ khi huyết áp và lượng đường
trong máu ổn định, bạn mới có thể yên tâm tránh xa chứng tiền sản giật và tiểu
đường thai kỳ. Nếu hai chỉ số này chuẩn, bà bầu đang ăn uống và luyện tập rất
lành mạnh đấy! Phát huy nhé!
4/ Đau nhức
Khi thai nhi lớn lên, mẹ bầu phải
đối mặt với những cơn đau nhức ở vùng lưng và tay, chân. Đây là triệu chứng
hoàn toàn bình thường ở tam cá nguyệt thứ 2 và 3.
5/ Chuyển động của thai nhi
Vào khoảng tháng thứ 4 và 5, mẹ bầu
đã cảm nhận rõ rệt chuyển động của con yêu trong bụng. Nếu đến thời điểm này,
mẹ không thấy thai nhi động đậy nhiều, nhất định phải đến bác sĩ thăm khám ngay
lập tức.
Từ điển mang thai tháng thứ 4 Bước sang tháng đầu tiên của tam cá nguyệt thứ 2, cơ thể bà
bầu đã có những thay đổi rõ rệt. Vào thời điểm này, bạn cũng dần thoải mái hơn.
Không còn quá mệt mỏi vì những cơn ốm nghén, cảm giác lạ lẫm lần đầu mang thai
cũng tan biến. Vì vậy, đôi khi bạn quên mất chế độ sinh hoạt lý tưởng mà
mình...
6/ Ợ nóng và khó tiêu
Mẹ bầu có thể thường xuyên bị ợ nóng
và khó tiêu sau khi ăn uống. Đây là dấu hiệu tốt cho thấy hormone trong thai kỳ
đang hoạt động bình thường khi làm chậm quá trình tiêu hóa của cơ thể. Điều này
cũng đồng nghĩa chất dinh dưỡng đang tìm cách “len lỏi” để được hấp thu đấy.
Dấu hiệu của thai kỳ khỏe mạnh ở 3
tháng cuối: Ngực mẹ bầu ngày càng tăng size. Đến cuối tuần thứ 35, thai nhi sẽ
“rớt” xuống dưới để chuẩn bị “chui” ra khỏi bụng mẹ. Vào những tuần sau đó, mẹ
bầu sẽ đối mặt với các vấn đề như: Rò rỉ chất nhầy tử cung, chuột rút, đau
lưng, phù nề.
(Nguồn:
MarryBaby)
Không có nhận xét nào:
Đăng nhận xét